عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا:
موج جدید ویروسی از راه رسید
19 دی: عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا گفت: ما وارد موج جدید شدیم و تقریبا طی ۳ تا ۴ هفته آینده به پیک می‌رسیم.
به گزارش میزان، مینو محرز عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا در خصوص فوت ۳ نفر از هموطنان بر اثر ابتلا به کرونا گفت: تاثیر واکسن روی اومیکرون کم است و از این رو دریافت نوبت سوم واکسن ضروری است چراکه هر چه میزان آنتی‌بادی و مصونیت در برابر ویروس بیشتر باشد، احتمال ابتلای خفیف‌تر بالاتر است.
وی ضمن اشاره به اینکه هنوز میلیون‌ها نفر در کشور دز سوم واکسن کووید را دریافت نکرده‌اند، ادامه داد: هنگامی که موارد ابتلا به اومیکرون افزایش یابد و زمینه هم فراهم باشد امکان مرگ‌ومیر ناشی از ابتلا به این سویه هم وجود دارد. کشورهای اروپایی و آمریکا که موارد ابتلا به اومیکرون در آن‌ها بسیار زیاد است، با موارد بستری چندانی مواجه نیستند، چرا که درصد بالایی از مردم این کشورها ۳ نوبت واکسن خود را دریافت کرده‌اند.
این متخصص بیماری‌های عفونی با بیان اینکه رعایت فاصله فیزیکی، استفاده از ماسک و شست‌وشوی مداوم دست‌ها و همچنین تزریق نوبت سوم واکسن کرونا از اصول مهم پیشگیری از ابتلا به اومیکرون و نوع شدید این بیماری است، افزود: خوشبختانه این سویه برخلاف دلتا چندان سبب درگیری ریوی نمی‌شود و بیشتر در دستگاه تنفسی فوقانی باقی می‌ماند و به همین دلیل قدرت سرایت بسیار بالایی دارد.
عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا در پاسخ به این سوال که با توجه به افزایش موارد ابتلا به اومیکرون در کشور آیا می‌توانیم بگوییم موج ششم آغاز شده است، توضیح داد: ما وارد موج جدید شدیم و تقریبا طی ۳ تا ۴ هفته آینده به پیک می‌رسیم.
این پزشک متخصص در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه در حال حاضر ویروس غالب در کشور اومیکرون است یا دلتا اظهار کرد: از آنجایی که ما تمام موارد مثبت کووید را از نظر ابتلا به اومیکرون مورد بررسی قرار نمی‌دهیم چندان امکان اظهار نظر در این باره وجود ندارد، اما به طور کلی در دنیا همه‌گیری سویه دلتا سپری شده است و در کشور ما هم فعلا نمی‌توان گفت همه موارد اومیکرون هستند، اما هم‌اکنون این سویه در حال گرفتن جای دلتاست.
انگلیس، فرانسه و روسیه پُرمبتلاترین اروپایی
مجموع مبتلایان به بیماری «کووید-۱۹» در جهان تاکنون به ۳۳۱ میلیون و ۵۸۳ هزار و ۷۵۲ نفر رسیده، مرگ پنج میلیون و ۵۶۴ هزار و ۲۲ نفر بر اثر این بیماری تأیید شده است و ۲۶۹ میلیون و ۱۵۴ هزار و ۲۹۷ نفر از مبتلایان نیز تاکنون بهبود یافته‌اند.
بر اساس آمارهای رسمی، آمریکا همچنان با بیش از ۶۷.۶ میلیون مبتلا و بیش از ۸۷۴ هزار قربانی در صدر فهرست کشورهای درگیر با بیماری کووید-۱۹ قرار دارد.
هند نیز با آمار بیش از ۳۷.۶ میلیون مبتلا پس از آمریکا در رتبه دوم جهانی به لحاظ میزان ابتلا قرار دارد و آمار مبتلایان به کووید-۱۹ در برزیل هم از ۲۳ میلیون نفر فراتر رفته و در حال حاضر سومین کشور جهان به لحاظ بالاترین شمار مبتلایان است همچنین پس از ایالات متحده، کشورهای برزیل با بیش از ۶۲۱ هزار و هند با بیش از ۴۸۶ هزار جانباخته، بالاترین آمار قربانیان کووید -۱۹ را در این فهرست جهانی گزارش داده‌اند.
بنابر جدول به‌روز شده در پایگاه اطلاع‌رسانی "ورلداُمتر"، شمار مبتلایان و قربانیان این بیماری در ۱۰ کشوری که طبق گزارش‌های رسمی بالاترین آمارها را تاکنون داشته‌اند تا صبح امروز (سه شنبه) به ترتیب به شرح زیر است:
# نام کشور مجموع مبتلایان مجموع قربانیان
۱ ایالات متحده ۶۷,۶۳۱,۱۹۱ ۸۷۴,۳۲۱
۲ هند ۳۷,۶۱۸,۲۷۱ ۴۸۶,۷۸۴
۳ برزیل ۲۳,۰۸۳,۲۹۷ ۶۲۱,۲۶۱
۴ انگلیس ۱۵,۳۰۵,۴۱۰ ۱۵۲,۰۷۵
۵ فرانسه ۱۴,۲۷۴,۵۲۸ ۱۲۷,۲۶۳
۶ روسیه ۱۰,۸۳۴,۲۶۰ ۳۲۱,۹۹۰
۷ ترکیه ۱۰,۵۲۲,۰۹۹ ۸۴,۹۲۰
۸ ایتالیا ۸,۷۹۰,۳۰۲ ۱۴۱,۳۹۱
۹ اسپانیا ۸,۴۲۴,۵۰۳ ۹۰,۹۹۳
۱۰ آلمان ۸,۰۴۵,۳۴۸ ۱۱۶,۴۱۱
بر اساس این فهرست، روسیه نیز با گذشتن از آمار ۳۲۱ هزار جانباخته تاکنون بیشترین تلفات کرونا را در بین کشورهای اروپایی داشته است. با این حال انگلیس با ثبت رسمی بیش از ۱۵.۳ میلیون بیمار کرونایی، رکورد مجموع مبتلایان به این بیماری را در قاره سبز دارد.
همچنین ایران با مجموع شش میلیون و ۲۲۴ هزار و ۱۹۶ ابتلا و ۱۳۲ هزار و ۹۵ مورد فوت ناشی از بیماری کووید-۱۹ در رتبه دوازدهم در بین کشورهای دارای بیشترین آمار مبتلایان کرونا قرار گرفته است.
بر اساس آمار فوق در حال حاضر در ۲۰ کشور، شمار مبتلایان از رقم سه میلیون نفر عبور کرده است و پس از ایالات متحده، هند و برزیل - که همچنان سه کشور رکورددار شمار مبتلایان در دنیا هستند - کشورهای انگلیس، فرانسه، روسیه، ترکیه، ایتالیا، اسپانیا، آلمان، آرژانتین، ایران، کلمبیا، مکزیک، لهستان، اندونزی، اوکراین، هلند، آفریقای جنوبی و فیلیپین نیز بیش از سه میلیون مبتلا را ثبت کرده‌اند.
پرهیزهای زمستانی
بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر می‌کند.
دمای پایین می تواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کند و ترشح کاتکولامین ها را افزایش دهد. این شرایط منجر به انقباض رگ های خونی می شود که ممکن است ضربان قلب، فشار خون و حتی سطح کلسترول را افزایش دهد و روند لخته شدن خون را تشدید کند. همه این عوامل در نهایت ممکن است خطر حمله قلبی را افزایش دهند.
در این مقاله به نقل از "هندوستان تایمز" چند عادت روزمره برای جلوگیری از حمله قلبی در هوای سرد توصیه شده است:
از الکل و سیگار دوری کنید: این مواد می تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به حمله قلبی را در زمستان افزایش دهند.
استرس خود را مدیریت کنید: استرس عامل مهمی در بروز بیماری و حمله قلبی است. استرس حاد می تواند منجر به حمله قلبی و ایجاد تغییراتی در پوشش داخلی شریان های قلب شود. همچنین التهاب ناشی از آن ممکن است باعث لخته شدن خون و همچنین حمله قلبی شود.
فعالیت های بدنی داشته باشید و خود را سرگرم کنید: باغبانی، نقاشی، مطالعه، گوش دادن به موسیقی می تواند به کاهش استرس کمک کند. در خانه یوگا و مدیتیشن انجام دهید.
خواب خوب داشته باشید: در طول شب به میزان کافی بخوابید.
روزانه ورزش کنید: روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید. همچنین از ورزش کردن در بیرون از خانه در اوایل صبح و در دمای سرد خودداری کنید.
از مصرف بیش از حد نمک و شیرینی خودداری کنید: از روغن های آشپزی غیراشباع مانند روغن گلرنگ، روغن خردل و غیره استفاده کنید. حجم سالاد و میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود افزایش دهید.
قند خون، فشار خون و سطح کلسترول خود را کنترل کنید: چکاپ منظم نکته کلیدی و اصلی است.
آب به مقدار کافی بنوشید: در حالی که نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت بدن همواره توصیه می‌شود با این حال باید توجه داشته باشید که تعریق معمولا در زمستان کاهش می یابد و بنابراین بیماران دچار نارسایی قلبی ممکن است دچار احتقان ریه شوند به خصوص اگر آب بیشتر از اندازه بنوشند. به این ترتیب تاکید می شود که در مورد مقدار مناسب آب مصرفی با توجه به شرایط جسمی خود حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.
اشیای غیر سرطانی
باشگاه خبرنگاران نوشت: خلاف تصور عمومی، بسیاری از شایعات درباره سرطان‌زا بودن اشیایی که در اطرافتان وجود دارند، صحت ندارند.
شایعاتی در فضای مجازی یا به صورت شفاهی میان مردم مطرح می شوند و برخی محصولات و مواد را سرطان‌زا معرفی می کنند. با این حال، بسیاری از این باورها ریشه علمی ندارند و بیشتر زاییده تخیلات افراد هستند.
در این مطلب به صحت و سقم سرطان‌زا بودن مواد و محصولات مختلف می‌پردازیم:
۱- شیرین کننده‌های مصنوعی: خلاف شایعات متداول، هنوز هیچ شواهد محکمی درباره سرطان زا بودن این مواد به دست نیامده است. ساخارین باعث بروز مواردی از سرطان در موش‌ها شده است؛ اما بدن انسان به طور متفاوتی به این ماده واکنش نشان می‌دهد و این موضوع تاکنون در انسان‌ها مورد تایید قرار نگرفته است.
۲- اشعه ایکس: گرچه کشف اشعه ایکس یکی از بزرگترین دستاوردهای بشر برای درمان بیماری‌ها محسوب می‌شود؛ اما حقیقت این است که حتی میزان بسیار کمی از این اشعه نیز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را به همراه داشته باشد.
۳- تلفن همراه: این دستگاه که انسان‌ها به طور مداوم آن را همراه خود دارند، اشعه‌ای مانند ماکروویو دارد. با این حال، تاکنون هیچ شواهدی مبنی بر سرطان زا بودن استفاده از تلفن همراه ارائه نشده است.
۴- گوشت: فارغ از آن که از گوشت قرمز یا فرآوری شده استفاده می‌کنید، متخصصان همواره تاکید دارند که مصرف گوشت را باید کاهش داد. تحقیقات در انگلیس نشان داده اند مصرف یک عدد هات داگ در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را افزایش دهد. گوشت‌های فرآوری شده حاوی نیتریت هستند
کلاس‌ها حضوری است
وزارت آموزش و پرورش پیرو برگزاری «حضوری» کلاس‌های درس و به ویژه امتحانات دانشگاه‌ها و مدارس وابسته به وزارت آموزش و پرورش، ابلاغیه‌ای صادر کرد.
حجت الله الماسی، سرپرست دفتر وزارتی وزارت آموزش و پرورش در بخشنامه‌ای خطاب به اعضای شورای معاونان، مدیران آموزش و پرورش استان‌ها و دانشگاه‌های فرهنگیان و شهید رجایی اعلام کرد: «به پیوست تصویر نامه ۲۶ دی ماه ۱۴۰۰ وزیر کشور و فرمانده قرارگاه عملیاتی ستادملی مقابله با کرونا مبنی بر تاکید ستادمدیریت کرونا و ابلاغ ریاست جمهوری به برگزاری حضوری کلاس‌های درس و امتحانات دانشگاه‌ها و مدارس وابسته به وزارت آموزش و پرورش، جهت استحضار و اقدام لازم ابلاغ می‌شود.»
در متن نامه وزیر کشور که روز ۲۶ دی ماه خطاب به وزیر علوم، وزیر بهداشت، وزیر آموزش و پرورش و رئیس دانشگاه آزاد، ارسال شده است نیز آمده است: «پیرو مصوبات ستاد ملی مقابله با کرونا و ابلاغ ریاست جمهوری، کلاس‌های درس تمام دانشگاه‌های وابسته به وزارتخانه‌های علوم، تحقیقات و فناوری، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دانشگاه آزاد اسلامی و مدارس وابسته به وزارت آموزش و پرورش به ویژه برگزاری امتحانات و دفاع پایان نامه‌های تحصیلی باید به صورت «حضوری» برقرار شود.»
رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی (استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی) ضروری و الزامی است و مسئولان دانشگاه‌ها و روسای ادارات کل آموزش و پرورش و مدیران مدارس در سراسر کشور موظف به اجرای ابلاغیه هستند و باید گزارش تحقق مصوبه به قرارگاه عملیاتی ستادملی مقابه با کرونا اعلام شود.»